TheChange: Rico Desayuno
A ver....como dicen la gente que sabe....el Desayuno es la Comida mas importante del Dìa. por tanto...debelamos disfrutarlo...lo mas posible.
Lo ideal es hacerse uno mismo el Desayuno....NOBODY I mean NOBODY harà el Desayuno como nos gusta...claro Hay Que aprender!!!
Bueno yo he empezado...
El de hoy:
Raciòn de Lechoza - al inicio. Es IMPORTANTE comer la fruta antes....
pues por el proceso digestivo...como se digiere mas ràpido...entonces...evitamos que se nos pudra en el estomago mientras se digieren los otros alimentos...que se toman mas tiempo en digerir.
Media canilla integral ....
Dos rodajas de jamòn planchado...sì tiene mucha sal..pero es el que Hay..
2 rodajas de tomate
varios tallos de acelga, aderezados/macerados con vinagreta de ajo, limon, aceite y sal....UFFFF
lechuga al gusto
un poco de mostaza....
BUENO ESTO SABE A DIOSES!!!!!
llèvatelo!
Greetings
Lo ideal es hacerse uno mismo el Desayuno....NOBODY I mean NOBODY harà el Desayuno como nos gusta...claro Hay Que aprender!!!
Bueno yo he empezado...
El de hoy:
Raciòn de Lechoza - al inicio. Es IMPORTANTE comer la fruta antes....
pues por el proceso digestivo...como se digiere mas ràpido...entonces...evitamos que se nos pudra en el estomago mientras se digieren los otros alimentos...que se toman mas tiempo en digerir.
Media canilla integral ....
Dos rodajas de jamòn planchado...sì tiene mucha sal..pero es el que Hay..
2 rodajas de tomate
varios tallos de acelga, aderezados/macerados con vinagreta de ajo, limon, aceite y sal....UFFFF
lechuga al gusto
un poco de mostaza....
BUENO ESTO SABE A DIOSES!!!!!
llèvatelo!
Greetings
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Todos tenemos un obstáculo por delante que enfrentarnos.
Si se quiere, se puede.