The Change: Seguimos mejorando

Me pesé hace 2 Viernes y estaba en 108 Kilos aprox.

Pero la verdad es que hay semanas de retroceso.  Yo lo veo así....Mis hábitos...son de toda una vida.  y no se cambian tan rápido.

Pienso que es humano decaer. Sólo aprender del error es la clave.

Ésta semana me pasó que cada vez que comía, me provocaba un Dulce y me decía que arrechera..eso ya se me había pasado....

Leyendo tanta información de Salud que hay en la Red, me llamó la atención el punto que consumier Miel a diario (sobre todo en ayuna), te ayuda a evitar ansiedades, y sobre todo de Dulces....

luego recordè que se me había acabado la Miel. luego de estar casi 2 meses consumiendo a diario..
(y por razones que Cualquiera que vive Hoy en Venezuela entenderà), no pude Comprar sino hasta esta semana.


Entonces el Jueves  regresamos al règimen...luego de casi 2 semanas, no cumplir las metas trazadas.
Me mantuve evitando los jugos del Comedor..que tienen azucar. pero...sì consumì mucho Dulce..una deliciosa Bomba que venden en la Esquina del IVSS ...Chanfles...eso es providencial!  jajaj

Pero bueno...ya regresè de ese mal camino.


Como dice el Proverbio Chino..Si te caes 7 veces, levantate 8!

JC